A Consciência Familiar responde à pergunta: “De onde venho?”
Cada um de nós pertence a um sistema familiar maior, onde padrões, histórias e dinâmicas atravessam gerações e moldam a nossa identidade. As nossas ações, emoções e desafios não surgem no vazio – são, muitas vezes, ecos do passado, heranças emocionais e comportamentais que influenciam a forma como vivemos e nos relacionamos.
Ao trazer luz a estas influências, podemos libertar-nos de padrões herdados e abrir caminho para uma vida mais autêntica e alinhada com quem realmente somos. No meu trabalho, utilizo ferramentas como a Psicogenealogia, as Constelações Sistémicas, a Terapia Transgeracional e o Coaching Sistémico para te apoiar neste processo de tomada de consciência e transformação.
Psicogenealogia
A História que Vive em Ti
A Psicogenealogia parte do princípio de que carregamos dentro de nós não apenas as nossas próprias experiências, mas também as vivências e traumas das gerações anteriores.
Ao explorar a tua árvore genealógica, é possível identificar padrões repetitivos, crenças limitantes e questões não resolvidas que possam estar a condicionar a tua vida. Com esta compreensão, tornas-te capaz de libertar essas cargas e construir uma nova história, baseada na tua verdade e não nos legados inconscientes do passado.
Constelações Sistémicas
A Ordem Oculta no Teu Sistema Familiar
Criadas por Bert Hellinger, as Constelações Sistémicas permitem trazer à luz dinâmicas familiares invisíveis que influenciam o teu presente. Muitas dificuldades emocionais, relacionais ou até profissionais podem ter raízes em desordens, exclusões ou lealdades invisíveis dentro do sistema familiar.
Através desta abordagem, é possível observar a tua posição dentro da família, identificar bloqueios e restabelecer o equilíbrio necessário para uma vida mais fluida e harmoniosa. Ao olhar para a tua história com uma nova perceção, ganhas força para seguir o teu próprio caminho com mais liberdade.
Terapia Transgeracional
Libertar o Passado para Viver o Presente
A Terapia Transgeracional investiga como os traumas e experiências das gerações passadas influenciam as crenças e comportamentos dos seus descendentes.
Reconhecendo esses padrões e compreendendo as suas origens, crias a oportunidade de te libertar de cargas emocionais herdadas, permitindo-te viver de forma mais consciente e alinhada com a tua essência. Esta abordagem não apenas esclarece o passado, mas dá-te as ferramentas para reescrever a tua história de forma mais livre e autêntica.
Coaching Sistémico
Integrar a Vida Pessoal, Familiar e Profissional
O Coaching Sistémico permite compreender como as diferentes áreas da tua vida – pessoal, familiar e profissional – estão interligadas.
Ao identificar padrões herdados e dinâmicas disfuncionais, é possível desbloquear caminhos para o crescimento, melhorando as relações e facilitando tomadas de decisão mais alinhadas com quem realmente és. Esta abordagem oferece um olhar integrador sobre os sistemas aos quais pertences, promovendo equilíbrio e coerência entre todas as tuas escolhas.
Uma Abordagem Integrada para a Transformação
No meu trabalho, integro estas metodologias de forma fluida e complementar. Ao combinar a Psicogenealogia, as Constelações Sistémicas, a Terapia Transgeracional e o Coaching Sistémico, criamos um espaço seguro para o autoconhecimento profundo e para a libertação de padrões que já não te servem.
Ao compreenderes como a tua história familiar influencia o teu presente, tornas-te capaz de reconhecer padrões invisíveis, restaurar o equilíbrio no teu sistema e traçar um novo caminho, mais livre e alinhado com o teu verdadeiro ser.
Aqui, és convidado a olhar para o teu passado com coragem e curiosidade, a ressignificar a tua história e a abrir espaço para um futuro mais leve, autêntico e alinhado contigo.